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ㆍ작성일 : 24-04-18 16:01

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[긴장이완(요가)] 24. 4. 18. 긴장이완프로그램 2회차
글쓴이 : 사회복지 고*온	조회 : 497
1. 긴장이완훈련 기본동작을 익히고 반복한다 2. 음악과 함께 전신체조를 한다 3. 스트레칭을 한 후 몸의 긴장과 경직을 풀어준다