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ㆍ작성일 : 24-11-21 14:21

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[긴장이완(요가)] 2024.11.21.긴장이완훈련프로그램 2기 - 10회차
글쓴이 : 사회복지1팀 이*신	조회 : 210
-주제: 호흡훈련, 요가십자봉 운동 -내용: 호흡 및 요가십자봉 운동을 통해 경직된 몸을 이완하여 심리ㆍ정서적 안정에 도움이 됨.