긴강이완훈련(요가) 프로그램
프로그램 소개
한정된 생활공간과 정신질환 약물 복용으로 체력저하 및 스트레스가 쌓여
증상악화로 진행될 수 있는 것을 방지하기 위해 요가 전문강사님이 진행하는 프로그램이다.
프로그램 시행 시기 : 2월 ~ 11월 (총32회기)
참여인원 : 8명
기대효과
긴장이완훈련(요가) 프로그램을 통해 굳어져 가는 신체기능을 많이 움직이므로 신체의 에너지를 증가시키고 육체적, 정신적 기능을 활성화시키며 스트레스에 대응하는 능력과 증상완화에 도움이 된다.
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